Una guía práctica y hermosa de auto sanación..

Arbol Celta de la Vida

    

Querido amigo, escucha, para grandes problemas, soluciones sencillas.   No pretendas hacer los cambios en tu mente y en tu vida tu solo, aisladamente desde tu 'yo'.   Ante lo que te atribule, trabaja en equipo con el espíritu infinito en ti. Solo no puedes nada. Con esa fuerza superior lo puedes todo.   Intenta esto: Mantén tu atención, tu enfoque en el centro de tu pecho y al mismo tiempo en lo alto sobre tu cabeza.., respirando lo más larga, serena y conscientemente que puedas.   Para poder trabajar en equipo y bajo la dirección del espíritu - quién no tiene opuestos, por lo que lo puede todo - requieres entrar en su arena, en la plataforma interna en ti en donde él reside y puedes hacer contacto con él.   El espíritu, el amor, está en todas partes y particularmente sobre tu cabeza, pero la puerta de entrada en ti está en el centro de tu propio pecho, ahí donde pones tu dedo índice al decir 'yo soy'. Ese es el templo de tu corazón, donde se asienta la verdad de lo que eres y el amor perfecto.   Ese sitio es llamado también el sagrado corazón nuestro.., de todos y cada ser humano en esta tierra.   No importa si tu experiencia de ese silencio, de ese amor es mucha o poca. Lo importante es estar ahí.   Mantente respirando largo y serenamente ahí.., simultáneamente atento a las emociones y sensaciones que sean que estés experimentando.   La sanación deviene, la claridad aflora cuando sientes y atraviesas tus sentires por el camino del medio, sin negarlos, sin reprimirlos..   Pero sólo puedes tolerar tu dolor de la mano del espacio silencioso, profundo y alto que abres cuando te enfocas cuidadosamente en tu propio corazón y 'arriba'.., y al abrazar tus sentires con respiraciones largas y conscientes.   Respira y recuerda ese centro de tu pecho cada vez que sientas que el dolor, el miedo o la confusión te convenzan y te abrumen. Con sólo respirar conscientemente y estar atento arriba, el ajuste y el aprendizaje que requieres ocurre espontánea, progresiva y naturalmente.   Al bajar al pecho sales del campo de tu pensamiento, pues es ahí, en tu mente misma, en donde se aloja la angustia, la intolerancia a lo que experimentas y el drama..   En medio de una tormenta emocional, lejos de pensar y buscar explicaciones.., observar atentamente lo que ocurre es lo que realmente ayuda. Las reflexiones y la comprensión devienen después suave y espontáneamente.   Muy importante: no pretendas inmediatismos ni perfeccionismos!   Por el contrario, mantente pidiéndole humilde y dulcemente, ayuda y claridad a ese espíritu infinito que mora ahí dentro y por encima de ti. Verás.   Intenta esto con cuidado, con devoción por tiempo suficiente.. Respira largo, profundo a menudo. Lee este escrito varias veces. Cada vez lo asimilarás más.   Dale un chance justo al corazón, al espíritu infinito para que operen en ti.. Eso se llama paciencia. Los resultados son impecables.   Recuerda, no estás sólo. Eres profundamente amado.   Este camino es sencillo y es posible para todos. Es camino sabio, es cura perfecta. Es el amor mismo.   Rafael Ferraro

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